Dia Mundial do Sono: A Apneia Obstrutiva do Sono

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio caracterizado pela interrupção ou redução do fluxo de ar no nariz e na boca, apesar do esforço respiratório. Esta condição resulta da obstrução parcial ou total das vias aéreas superiores, afetando a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde global da pessoa.

Prevalência da Apneia Obstrutiva do Sono

A AOS tem uma prevalência entre 10 a 15% na idade pediátrica e adolescência – o que significa que 1 em cada 5 crianças ressona. O pico de maior incidência ocorre entre os 2 e os 5 anos, coincidindo com a fase de crescimento das adenoides e amígdalas. Um segundo pico pode surgir na adolescência.

Até à puberdade, a prevalência é semelhante em ambos os sexos. No entanto, após esta fase, a AOS é mais frequente no sexo masculino. Em mulheres pós-menopausa, há um aumento do risco devido à maior flacidez da musculatura da orofaringe.

Fatores de Risco

Diferentes fatores mecânicos e funcionais podem predispor ao desenvolvimento da AOS, entre os quais destacamos:

• Hipertrofia das amígdalas e adenoides

• Desvio do septo nasal

• Obesidade

• Retrognatismo (posição recuada da mandíbula)

• Hipotonia da musculatura orofacial

• Lesões no sistema nervoso central (SNC)

Complicações Associadas

Se não for tratada, a AOS pode provocar complicações a curto e médio prazo, tais como:

• Perturbações do crescimento

• Problemas cardiovasculares

• Problemas gastrointestinais

• Atraso no desenvolvimento psicomotor

• Alterações comportamentais

• Dificuldades de aprendizagem

Diagnóstico e Manifestações Clínicas

O diagnóstico da AOS é médico, baseado na história clínica, exame físico e exames complementares, como a polissonografia (estudo do sono).

Os principais sinais e sintomas incluem:

Durante a noite:

• Ressonar

• Episódios de apneia (pausas na respiração)

• Refluxo gastroesofágico (RGE)

• Respiração oral

• Esforço respiratório visível

• Sono agitado e despertares frequentes

• Hiper-sudorese (suor excessivo)

Durante o dia:

• Respiração oral persistente

• Voz nasalada

• Rinorreia posterior (secreções nasais a escorrer pela garganta)

• Cefaleias matinais (dores de cabeça)

• Irritabilidade e alterações do humor

• Dificuldades alimentares

• Problemas de concentração e aprendizagem

• Hiperatividade ou sonolência excessiva

Tratamento Multidisciplinar

O tratamento da AOS depende da causa e da gravidade do caso, podendo incluir:

• Cirurgia (remoção das amígdalas e adenoides)

• Controlo de peso e melhoria da higiene do sono

• Uso de aparelhos de avanço mandibular

• Terapia por pressão positiva (CPAP)

• Terapia miofuncional oral – uma abordagem fundamental realizada pelo Terapeuta da Fala, que implica a reorganização da musculatura orofacial, promovendo a ampliação do diâmetro das vias aéreas superiores e reduzindo a resistência ao fluxo de ar.

Dormir Bem é Viver Melhor!

A qualidade do sono influencia diretamente a saúde física, mental e social. Neste Dia Mundial do Sono, reforçamos a importância da identificação precoce e do tratamento adequado da Apneia Obstrutiva do Sono.

📌 Se notar sinais de AOS no seu filho ou em si, procure um especialista!

Tânia Constantino Terapeuta da Fala